产后断奶后，母亲有必要继续补钙，因为产期期间妈妈需要承受宝宝生长所需的钙质的高额消耗，而这种消耗不会随着宝宝出生而结束。此外，母亲还需要保持足够的钙质储备，为日常生活和骨骼健康提供足够的支持。因此，在产后断奶后继续补充钙质至关重要。
另外值得注意的是，母亲的钙质摄入量还应该因个人情况而定。如果母亲有骨质疏松、低钙血症、肾病等疾病史，她们应该特别关注自己的钙质摄入。平时应该优先选择含钙质丰富的食物，如奶类和豆类，同时也可以通过补充钙片的方式保证足够的钙质摄入。
对于宝宝而言，断奶后钙的摄入量也是非常重要的。母乳中的钙含量在婴儿的生命早期起到了非常重要的作用，营养不足可能会导致骨骼发育不良。当宝宝断奶后，母乳不再是主要的钙来源，自饮奶粉或其他固体食品成为了宝宝摄入钙的主要方式。
尽管宝宝的钙需求量不如产妇那么大，但钙质缺乏对身体健康的影响可能是毁灭性的。缺乏钙质可能导致宝宝出现贫血、肌肉酸痛，以及其他身体上的不适症状。因此，父母应该确保宝宝的饮食中含有足够的钙质，以保证宝宝的健康发育。
总之，母亲在产后断奶后需要继续补充钙质，以维持日常生活和骨骼健康；而宝宝也需要足够的钙摄入来保证健康的生长发育。如果您有任何疑虑，应该向医生咨询，以便定制适合您及宝宝的钙质补充方案。
