宝宝需要补钙的时间因个体差异而异，大多数医师建议在6个月开始添加钙质食品和营养补充剂。这是因为婴儿在出生时，其钙储备量非常低，主要依赖于母乳或人工奶粉中的钙来满足生长发育的需求。
钙是婴儿生长发育过程中十分重要的营养元素，它对于宝宝骨骼、牙齿的发育和身体各个器官的正常功能十分重要。缺乏钙会导致骨骼软弱、易折断，同时还可能影响神经系统和心脏等器官的正常工作。
因此，从6个月开始给宝宝添加供钙的食物和补充剂非常重要。母乳和优质奶粉中含有足够的钙，但是当宝宝开始吃辅食的时候也需要摄入适量的含钙食物，比如芝麻、豆浆、鱼类等等。同时，可以选择给宝宝服用合适剂量的钙补充剂。具体剂量应该根据国家标准和医生建议进行控制。
总之，补充钙质对于宝宝健康成长十分重要。建议家长在宝宝6个月起始添加钙质食品和营养补充剂，并根据医生的建议进行适当控制。这样做可以促进宝宝骨骼、牙齿健康发育，预防各种与缺钙相关的疾病。
