胎儿偏小和胎儿缺氧是孕妇孕期最为担心的问题之一,不仅涉及孩子的健康问题,也关乎母亲的身体健康。那么,胎儿偏小和胎儿缺氧怎么办呢?
1. 孕期定期产检
孕妇在孕期定期产检时,医生会通过B超对胎儿进行检查,以及对孕妇的身体状况进行评估。如发现胎儿偏小或缺氧,医生会制定相应的治疗方案。
2. 注意饮食及休息
孕妇在孕期应特别注意饮食和休息。保证充足的睡眠,避免熬夜和过度劳累。饮食上应选择营养丰富、易于消化的食物,如新鲜蔬菜水果,粗粮杂粮等。同时,避免吸烟、喝酒等有害习惯。
3. 散步及适量运动
适量运动不但有助于妈妈身体的健康,同时对胎儿成长也非常有利。散步、瑜伽、孕妇健身等,都是不错的选择。
4. 保持心情愉快
孕妇在孕期特别需要注意心情的稳定,保持积极乐观的心态。避免长时间的思虑和抑郁情绪,学会自我放松和调节。
5. 适当补充营养及药品
如果医生判断孕妇缺乏某些营养素,可以在医生的指导下适当补充营养药品。但在补充药品时,一定要咨询医生意见,避免药品对胎儿产生不良影响。
6. 手术治疗
如果胎儿偏小或缺氧非常严重,医生会考虑手术治疗,如胎儿输血、剖腹产等。这些手术治疗方法需要在严格的医生指导下进行,以减少对母亲和胎儿的伤害。
总之,胎儿偏小和胎儿缺氧需要引起孕妇的高度重视,孕妇应积极配合医生的指导,进行治疗和调节,以保证胎儿的健康成长。