胎儿偏小和胎儿缺氧是孕妇孕期最为担心的问题之一，不仅涉及孩子的健康问题，也关乎母亲的身体健康。那么，胎儿偏小和胎儿缺氧怎么办呢？
1. 孕期定期产检
孕妇在孕期定期产检时，医生会通过B超对胎儿进行检查，以及对孕妇的身体状况进行评估。如发现胎儿偏小或缺氧，医生会制定相应的治疗方案。
2. 注意饮食及休息
孕妇在孕期应特别注意饮食和休息。保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。饮食上应选择营养丰富、易于消化的食物，如新鲜蔬菜水果，粗粮杂粮等。同时，避免吸烟、喝酒等有害习惯。
3. 散步及适量运动
适量运动不但有助于妈妈身体的健康，同时对胎儿成长也非常有利。散步、瑜伽、孕妇健身等，都是不错的选择。
4. 保持心情愉快
孕妇在孕期特别需要注意心情的稳定，保持积极乐观的心态。避免长时间的思虑和抑郁情绪，学会自我放松和调节。
5. 适当补充营养及药品
如果医生判断孕妇缺乏某些营养素，可以在医生的指导下适当补充营养药品。但在补充药品时，一定要咨询医生意见，避免药品对胎儿产生不良影响。
6. 手术治疗
如果胎儿偏小或缺氧非常严重，医生会考虑手术治疗，如胎儿输血、剖腹产等。这些手术治疗方法需要在严格的医生指导下进行，以减少对母亲和胎儿的伤害。
总之，胎儿偏小和胎儿缺氧需要引起孕妇的高度重视，孕妇应积极配合医生的指导，进行治疗和调节，以保证胎儿的健康成长。
