对于三个月的婴儿，睡眠质量对其生长发育非常重要。因此，选择合适的睡眠工具也非常关键。针对蒙睡枕头，需根据婴儿的实际情况来进行考虑。
首先，蒙睡枕头不建议用于三个月以下的宝宝。因为这个时期的婴儿还没有完全掌握头部的控制能力，如果使用蒙睡枕头，容易对颈部和脊柱造成影响，导致不利的后果。因此，三个月以下的婴儿最好只使用单纯的枕头，以保证睡眠的安全性和舒适性。
其次，对于三个月以上的婴儿，可以考虑采用蒙睡枕头。但需要注意的是，蒙睡枕头的选择要考虑到婴儿的年龄和体重。如果婴儿太小或体重不足，建议选择较为薄型的蒙睡枕头，避免对婴儿颈部的压迫。
同时，如果宝宝已经能够自主翻身，那么建议不要使用蒙睡枕头，以免出现窒息的情况。此时，贴身衣物以及适合季节的棉被和床垫就可以满足婴儿睡眠的需要了。
总之，对于三个月的婴儿，睡眠安全和舒适是最重要的。可以根据宝宝的实际情况来进行选择，如果不确定是否适合使用蒙睡枕头，最好咨询医生或育儿专家的意见。
