首先，胎心率的正常范围在每分钟110-160次之间。如果14周的胎心率超过这个范围，就需要关注并及时处理。
造成高胎心率的原因有很多，如宝宝的体温过高、产妇体温升高、宝宝贫血、缺氧等等。因此，处理高胎心率的方法也因情况而异。
以下是几个有效的处理高胎心率的方法:
1. 放松身体: 女性妊娠期间特别需要注意心情的稳定和放松，因为紧张、过度兴奋等都会对宝宝造成刺激，导致胎心率上升。
2. 控制体温: 高体温不仅会使产妇身体不适，也会让胎儿受到影响。所以孕妇需要多喝水保持水分，不要盖太多毯子导致过热。
3. 睡眠充足: 孕妇需要保证充足的睡眠时间和质量，这有助于减轻宝宝的惊动和不安。
4. 远离刺激性食物: 孕妇在饮食方面也需要注意，为了避免过度兴奋和胎心率上升，需要远离刺激性食物和饮料。
5. 特殊情况需要就医: 如果胎心率达到170次/分或以上，或持续出现5分钟以上就需要立即向医生求助，以免影响到母婴的健康。
综上所述，孕妇需要密切关注自己的身体状况，尤其是保持稳定的心情，能够有效的控制高胎心率的出现。当然在特殊情况下就要及时就医，以免涉及到妊娠期的安全。
