首先，维生素AD是儿童生长发育中必不可少的一种营养素。它主要存在于鱼肝油、蛋黄、肝脏、奶制品以及黄色或绿色蔬菜水果中。
而对于宝宝的服用剂量，根据WHO的建议，针对乳牙期婴儿，0-6个月的婴儿应每天补充400IU维生素D；6-12个月的婴儿应每天补充600IU维生素D，而维生素A应每天补充50-150μg。建议宝宝在把奶、饭分开后的半小时内滴服维生素AD。
那么具体的服用方法是什么呢？
首先需要看宝宝的年龄。对于新生儿来说，多数医生会建议从出生后的第二周开始每天服用400IU的维生素AD滴剂。
对于6个月至1岁的宝宝，每天服用300IU的维生素AD滴剂。对于1岁以上的儿童，每天服用500IU的维生素AD。
建议妈妈按照医生的建议和说明书上的剂量来给宝宝服用维生素AD滴剂，不要超过剂量以免产生不良反应。同时，滴剂应该滴在宝宝的舌头上，这样便于宝宝吸收。
最后，还要注意的是，维生素AD滴剂不能代替正常的饮食和膳食营养，只能作为辅助补充。妈妈们要注意给宝宝提供着营养均衡的食物，多给宝宝吃一些富含维生素A和D的食品，如鸡蛋、小鱼干、肝脏、胡萝卜、南瓜等。同时，要保证宝宝的室内采光充足，利于维生素D的合成与吸收。
