如果呛入气管后，首先要冷静下来，不能慌张，因为慌张只会使情况进一步恶化。接着，需要采取下列措施：
1. 咳嗽：如果呛入的食物尚未到达气管深处，咳嗽是最自然的反应，可以帮助呛出异物。如果可以控制住自己的呼吸，应该深吸气，然后强烈咳嗽多次。
2. 倒立：在呛入异物后，应该立即倒立身体，用手拍击自己的背部，可以帮助异物脱落。
3. 让别人帮忙：如果以上两种方法无效，那么建议立即寻求他人帮助。方法包括背部叩击、人工呼吸等，让异物从气管中排出。
4. 就医：如果以上方法都无法帮助到你，那么建议立即就医。如果异物卡在气管造成严重的肌肉痉挛或呼吸困难，可能需要进行手术或其他干预措施。
总之，在呛入食物或饮料时应当保持冷静，采取正确的措施，并尽快求助医生，以便避免严重的后果。另外，应该尽量避免用勺子或吸管来喂食小孩，以及保持正确的饮食姿势，避免食物或饮料误入气管。
