一岁是宝宝生长发育的重要阶段，钙和维生素D是其身体生长所必需的营养物质，因此一岁宝宝需要适量补充钙和维生素AD。
首先，钙对于宝宝的骨骼生长发育非常重要。在一岁前，宝宝的骨骼发育迅速，一岁后骨骼生长虽然缓慢，但仍需要大量的钙质来支持骨骼强度。如果宝宝的钙质摄入不足，会导致骨骼不够强壮或生长缓慢。
其次，维生素D有助于钙的吸收和利用。维生素D缺乏会严重影响钙的吸收和利用，从而损害宝宝的骨骼生长发育，引发佝偻病等疾病。
最后，一岁宝宝如果不注意适量补充钙和维生素D，可能会因为食物中营养不均衡或者身体吸收不够而引发钙和维生素D缺乏症，从而影响宝宝的健康。
总之，一岁宝宝需要适量补充钙和维生素D，可以通过饮食和营养品来达到目的。然而，应该注意适度补充，过量摄入也可能会对宝宝身体带来负面影响。因此，建议儿科医生根据宝宝的情况和健康状况进行个性化的营养补充方案。
