胎儿畸形是指胎儿在发育过程中出现的结构异常或器官缺陷，这可能导致生理和心理的不良影响及严重的疾病。对减少胎儿畸形的方法，应从以下几个方面进行控制：
1.保持健康的生活方式
孕期减少吸烟和饮酒，特别是在孕早期因为母亲在此时吸烟或饮酒会导致患先天性畸形的风险增加且很难逆转。保持正常体重，饮食均衡、健康，避免饮食中的有害物质，保持健康的生活方式对孕妇和胎儿的健康都有非常重要的作用。
2.避免接触致畸因素
孕妇要避免接触一些有害物质，如有机溶剂、重金属、农药、塑化剂等，因为这些物质都有可能通过胎盘向胎儿传递。孕妇要尽量避免接触会影响胎儿生长发育的有害物质，如有关职业的禁忌等等。
3.避免基因缺陷因素
家族遗传因素是引起胎儿畸形的重要原因之一，如果你有家族遗传病史，需要遵循医生的建议进行检查、咨询和监控。如果是想要孕育后代的夫妻双方都有患常染色体异常，特别是缺失、插入和易位等疾病，可以通过基因组学筛查预测患病概率。
4.进行妊娠期检查
孕期产前检查可以及早发现可引起胎儿畸形的疾病并且减少胎儿出生缺陷的风险。医生会定期进行超声元、羊水穿刺或绒毛活检等检查，以确保胎儿是健康的。此外，高风险孕妇应积极配合产科医生进行产前检查。
5.避免孕妇感染病毒、细菌等
孕妇需要避免感染传染病，用药时必须听从医生的建议或处方。如果患有常见且感染可控的疾病，则应积极治疗；某些疾病如乙型肝炎、巨细胞病毒和弓形体感染等还需要进行预防接种。此外，孕妇只能用医生指定和批准的药物，不宜自行用药。
总之，想要避免胎儿畸形，孕妇需要保持健康的生活方式，避免接触有害的因素，定期进行产前检查，预防孕妇感染病毒、细菌等。同时，夫妻一定要在孕育过程中注意检查配偶的遗传史，及时开展基因筛查，预防患病的后果。
