宝宝需要补充钙，因为钙是人体中非常重要的一种营养素，是生长和发育所必需的物质，同时也是维持人体正常运转所必不可少的组成部分。在宝宝的成长过程中，钙的作用尤为重要。那么，宝宝应该从多大开始补钙呢？
宝宝从出生到1岁左右是生长和发育的关键期，这个时期是钙的吸收和利用能力最高的时期。因此，从出生开始，宝宝就需要摄取足够的钙。但是，如果宝宝纯母乳喂养，那么宝宝可以通过母乳获取足够的钙质。因此，纯母乳喂养的宝宝，无需额外补充钙。
如果宝宝已经开始添加辅食，那么需要根据宝宝的实际情况来进行补钙。一般来说，宝宝从6个月左右开始需要补充钙。但是，宝宝的体质、生活习惯和饮食习惯等因素会影响补钙的时间。
补钙的主要途径是食物，可以通过食物来补充足够的钙。在宝宝开始添加辅食的时候，要选择含钙丰富的食物，比如牛奶、豆制品、鱼类、虾蟹、青菜等等。但是，需要注意的是，宝宝的肠胃系统功能还不完善，不能够消化吸收所有的食物。因此，在给宝宝添加辅食的时候，要适量、逐步增加，尤其是那些宝宝不吃或者吃不下的食物，不能强迫宝宝去吃。
另外，在宝宝补钙的过程中，一定要注意补钙的量，不要过量。过量的钙也会对宝宝的健康产生不良影响。因此，建议在补钙的时候咨询医生或者营养师的意见，做出合理的补钙方案，保证宝宝的健康成长。
