胎儿畸形是指在胎儿发育过程中由于遗传、环境和营养等因素出现的身体结构或器官异常，包括四肢、头部、心脏等部位的畸形。虽然大部分胎儿畸形难以治愈，但是可以通过一系列的方法来帮助改善。
1. 产前检查
建议备孕夫妇在计划怀孕之前进行一次全面的体检，了解自身健康状况，对于携带某些基因缺陷的人群进行合适的咨询和遗传咨询。如果已经怀孕，孕妇应当定期进行产前检查，及早发现胎儿畸形，并通过相关检查让医生了解胎儿发展状况及时干预，改善胎儿畸形。
2. 营养加强
孕妇应当保持一种均衡的饮食习惯，不吃油腻食品和高糖饮料等，多吃含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等多种营养成分的食物，以确保胎儿得到足够的营养。吃百合、石斛、枸杞、红枣等补血补气食物，补充胎儿所需要的养分，有助于胎儿畸形的改善。
3. 合理运动
孕妇可以适当进行一些体育运动，如散步、瑜伽等增加身体的柔韧性和体力，使胎儿能更好的发育，这样孩子出生的时候也会更加健康。
4. 保持心情平稳
孕妇一定要保持心情平稳，避免情绪波动。因为情绪波动会影响胎儿的正常发育，而且会增加胎儿患上某些疾病的风险，使胎儿畸形的机率更大。
5. 早期治疗
如果发现在孕期胎儿有畸形，就必须找专科医生对症治疗，治疗方案要针对胎儿的生长发育情况量身制定，早期治疗会起到事半功倍的效果。
总的来说，准备怀孕的夫妇要注意自身体质和基因缺陷情况，孕期的保健和建议，以及早期的治疗和干预措施，可以有效的预防和改善胎儿畸形。如果出现胎儿畸形，也不必过分担心，只要积极面对，尽力调整生活方式和治疗方案，就能够较好地避免孩子在成长过程中出现更严重的健康问题。
