24个月宝宝正处于较快的生长发育期，需要充足的营养和钙质来支持其骨骼和牙齿的健康发育。以下是24个月宝宝补钙的饮食建议：
1.牛奶：鲜牛奶是最常见的补钙食品，每天推荐喝500毫升左右。需要注意的是，牛奶中含有较高的脂肪和蛋白质，为了控制总热量和脂肪摄入，可以选择脱脂奶、低脂奶或者加酸奶菌的牛奶。
2.酸奶：酸奶中含有丰富的钙质和乳酸菌，不仅有助于滋润肠道，还能促进钙的吸收。适量食用即可，每天150-200克。
3.豆制品：豆腐、豆浆以及豆腐干等豆制品含有大量的钙质，是很好的补钙食品。推荐每天食用各种豆制品共200克左右。
4.海产品：海产品是非常好的补钙食品，比如鱼、虾、蟹、海带等。建议每周食用2-3次，每次约50克。
5.蔬菜：绿叶蔬菜、芹菜、胡萝卜、南瓜等蔬菜中也含有丰富的钙质。建议每日吃一份，每份约100克。
需要注意的是，宝宝在正常饮食的同时，仍需加强户外运动，晒太阳等措施，才能保障钙质的充分吸收和利用。同时，应根据宝宝的具体情况和年龄，合理的调整钙质的摄入量，避免摄入过多造成不良影响。
