宝宝发烧后脚心冰凉，主要是因为高烧导致的血液循环问题，需要及时采取措施。推拿是一种有效的缓解宝宝发烧后脚底冰凉的方法，在正确的方法下，能够帮助宝宝缓解疼痛并促进血液循环。
推拿时，要用手指按摩宝宝的脚底，特别是脚底的穴位，能够起到明显的缓解效果。对于宝宝发烧后脚底冰凉的情况，可采取以下技巧：
1. 摩擦脚心：将宝宝的双脚放在你的手掌心里，用另一只手的指尖轻轻摩擦宝宝的脚底。这样可以帮助加强血液循环，缓解宝宝脚底冰凉的感觉。
2. 按摩足三里穴：足三里穴是人体脚部的一个敏感穴位，有良好的调节作用，可以帮助宝宝缓解疼痛和恢复能量。按摩时，将手放在宝宝脚背上，用指尖轻轻按摩足三里穴。
3. 按摩太冲穴：太冲穴也是一个有利于促进血液循环和缓解宝宝疼痛的穴位，要按摩时，顺着足背往下，找到跟腱，最后按压在足底中央，太冲穴位置约为足心中点的位置，按压的时候要用力慢慢地加深按摩力度，坚持5-10分钟。
4. 热敷：可以用毛巾或者热水袋等工具进行热敷，帮助改善宝宝脚底清凉的状况。注意敷热水袋的时候要适当降低温度，避免对宝宝的皮肤造成刺激。
总之，在给宝宝做推拿的时候，要注意温度适宜，力度适中，按摩时间不宜过长，以免对宝宝造成伤害。如果宝宝的症状持续存在或加重，建议及时就医，寻求专业医疗帮助。
