孕中期是指孕妇怀孕15到27周的阶段。在这个时期，孕妇需要注重饮食，保证胎儿的正常发育。同时，也要注意饮食的卫生和健康，避免吃一些带有胎毒的食品，如生冷食物、生动物肉等，以免影响胎儿的健康。
孕中期的孕妇应该吃些什么食物来排胎毒呢？以下是一些孕妇可以选择的食物。
1. 水果和蔬菜：水果和蔬菜是非常重要的孕妇饮食中的食物，它们富含维生素和矿物质，可以帮助孕妇排泄体内的毒素。孕妇可以选择新鲜蔬菜和水果的混合沙拉，水果汁或蔬菜汁等。
2. 豆类：豆类也是一种非常好的选择，它们含有大量的蛋白质、纤维和维生素，也是排毒的好帮手。孕妇可以考虑食用豆腐、豆浆、红豆、绿豆等。
3. 鱼肉：鱼类富含蛋白质和Omega-3脂肪酸，有助于促进孕妇和胎儿的健康。孕妇应该选择新鲜的鱼肉，避免食用生鱼、生蚝等可能带有细菌和病毒的食品。
4. 果汁：果汁可以帮助孕妇排泄体内的毒素，尤其是柠檬汁和葡萄柚汁。孕妇可以在早晨空腹喝一杯柠檬汁或葡萄柚汁，以便更好地排毒。
需要注意的是，孕妇在孕期中应该避免食用过多的甜食、油炸食品和咖啡因饮料等，同时也要注意食品的新鲜度和卫生状况，以避免食品中带有胎毒或其他有害物质对胎儿产生负面影响。
