宝宝6个月以后继续补充钙是非常重要的。在这个阶段，宝宝的骨骼正在积极增长和发育，所以钙是非常关键的营养素，对于孩子的骨骼健康和成长非常重要。补钙对于保证宝宝的身体健康和发育至关重要。
在6个月之前，宝宝的身体通常会从母亲的乳汁中获得所有的必要营养素，包括钙。然而，当宝宝开始引入固体食物时，他们的摄取量就会减少，因此需要额外的钙来满足他们的需要。6个月之后，宝宝的食物选择变得更加多样化，他们需要均衡的饮食以确保获得足够的营养素，特别是钙。
通过均衡的饮食，宝宝可以获得足够的钙。一些富含钙的食品包括牛奶、酸奶、芝士、黑芝麻、鹰嘴豆、绿叶蔬菜、豆类和坚果等。但需要注意的是，宝宝在6个月之前，是不能启用牛奶进行喂养。正式开始喝牛奶要等到宝宝一岁以后再开始给予。
在确保宝宝获得足够的钙的同时，也需要避免过量。在宝宝太小的情况下，不要给予过多的补钙剂或补钙食品，因为如果宝宝过量摄入钙，反而会影响身体其他器官的正常运作。也可能会出现亚硝酸盐过多的问题。如果担心宝宝有钙缺乏的问题，需要向医生咨询同样排除过量的可能性。
综上所述，宝宝6个月以后依然需要获得足够的钙，以确保他们的骨骼健康和整体发育。通过均衡饮食和咨询医生的建议，可以确保宝宝获得安全和足够的钙。
