根据中国妇幼保健协会发布的《中国婴幼儿喂养指南（2013版）》，1岁以下的宝宝不推荐单独补充维生素A和D，因为母乳或配方奶中已含有足够的维生素A和D。
同时，过量的维生素A和D对婴幼儿来说是有危险的。维生素A过量可能导致头痛、疲劳、呕吐、头晕等副作用，甚至会引发骨骼畸形和颅内高压等疾病。维生素D过量可能导致心脏病、高血压、肾结石等疾病。
因此，1岁以下的宝宝如果需要补充维生素，最好是在医生的建议下合理使用维生素AD滴剂。同时，不要过量使用维生素AD滴剂，按照医生或营养师的建议按时按量服用，避免对宝宝的健康造成不良影响。同时，家长需要注意，1岁以上的宝宝可以通过饮食补充维生素A和D，如鱼、肝脏、鸡蛋黄等含有丰富的维生素A和D。
