当宝宝出现发烧症状时，我们通常会采取一些措施来帮助宝宝降温。毛巾升温是一种常见的方法，但是有许多家长不清楚多少程度是适合使用毛巾降温的。下文将介绍宝宝发烧多少时，可以使用毛巾降温的情况，以及如何使用毛巾降温。
宝宝发烧多少度可以使用毛巾降温？
通常情况下，当宝宝的体温达到38.5度或以上时，就需要采取措施降温了。而尤其是当宝宝的体温达到39度或以上时，就需要迅速地采取措施降温，以避免发生中暑或热惊厥等情况。在这种情况下，可以考虑使用毛巾降温。
如何使用毛巾降温？
使用毛巾进行降温有多种方法，其中最为常见的是“温毛巾”，具体使用方法如下：
步骤一：将毛巾放入水中浸泡一分钟左右，然后拧干水分。
步骤二：将毛巾敷在宝宝的额头上，然后轻轻地按摩宝宝的额头。轻轻的按摩可以促进血液流动，从而加速热量的散发。
步骤三：温毛巾的时间一般为10-15分钟，可以根据需要适当延长或缩短。如果宝宝感到舒适，可以多延长几分钟。
需要注意的是，降温毛巾一般是用温水而不是凉水浸泡的，因为凉水可能会引起宝宝的不适。此外，在使用毛巾降温时，最好让宝宝多喝些水，以补充体内水分。
降温毛巾的注意事项
使用毛巾降温的同时，还需要注意以下几点：
1. 温度不要过低：毛巾温度过低或过高都会对宝宝身体造成不良影响，尤其是过低的温度会导致毛细血管收缩，进一步增加体温。
2. 常换毛巾：毛巾降温时要经常更换毛巾，否则毛巾上的细菌容易滋生。
3. 睡前不建议：晚上使用毛巾降温需要注意，因为在睡觉中可能会发生体温过低或其他问题。
总之，毛巾降温是一种行之有效的方法来帮助宝宝降温。但是需要注意选用适当的降温毛巾，正确掌握使用方法，并且关注降温后的宝宝身体状况。如果情况严重或症状持续不缓解，应及时就医。
