孕妇在孕后期应该注意饮食营养，以保证孕妇和胎儿的健康。孕后期不仅需要补足能量，还需要排除体内的毒素，以减轻孕妇的负担和保护胎儿的健康。以下是一些孕后期可以吃的排毒食物：
1.水果：富含维生素和纤维素的水果，如草莓、猕猴桃、橘子、葡萄柚、苹果、香蕉等，都有助于排除体内毒素。
2.蔬菜：绿叶蔬菜、胡萝卜、芹菜等蔬菜中含有大量的维生素、矿物质和纤维素，可以帮助身体排毒。
3.粗粮：黑米、糙米、燕麦、全麦面包等粗粮中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助身体排毒。
4.海藻类：海带、紫菜等海藻富含多种矿物质和纤维素，可以促进肠道的排毒。
5.豆腐乳：豆腐乳中含有益生菌，可以帮助身体排毒，提高免疫力。
6.鱼类：富含蛋白质和 omega-3 脂肪酸的鱼类，如鲑鱼、金枪鱼等，可以帮助身体清除体内的毒素。
总之，孕妇在孕后期应该选择健康营养丰富的食物，同时避免摄入过多的油腻食物和垃圾食品，以保证胎儿的健康。另外，孕妇应该定期进行体检和咨询医生，以保证自身和胎儿的健康。
