在怀孕37周时，排胎毒是很重要的一件事情。胎毒指的是母体内的有害物质，包括重金属、农药、塑料制品等，这些有害物质可能会对胎儿和母体产生不良影响。以下是一些可以帮助清除胎毒的食物：
1. 梨子：梨子是一种天然的解毒食品，含有丰富的维生素C和果胶等成分，可以帮助排出体内的毒素。
2. 红枣：红枣是一种营养价值非常高的食品，它含有丰富的维生素和矿物质，可以增强免疫力，清除体内毒素。
3. 紫米：紫米含有丰富的抗氧化物质和纤维素，可以加速肠道蠕动，促进排便，帮助排出体内积累的毒素。
4. 胡萝卜：胡萝卜富含β-胡萝卜素和维生素A等成分，可以促进新陈代谢，帮助清除体内毒素。
5. 绿色蔬菜：绿色蔬菜富含叶绿素、膳食纤维等营养成分，可以促进肠道蠕动，帮助排除体内有害物质。
此外，饮食中还要注意避免食用烧烤、油炸等高油脂、高热量的食品，多喝水可以加速体内代谢过程，帮助排出毒素。除了饮食上的注意，准妈妈在37周左右可以适量进行一些运动，如散步、瑜伽等，帮助增强身体代谢能力，加快毒素的排出。
