宝宝在出生后前六个月几乎可以完全依靠母乳或配方奶粉获得足够的营养物质。然而，随着宝宝的成长，他们的身体需要更多的铁和钙等营养物质来支持骨骼发育和智力发展。所以，两个月的宝宝也需要额外的钙和铁来保持健康成长，以下介绍一些简单的方法来补钙补铁：
1. 母乳喂养是最好的方法，母乳本身就含有宝宝所需的钙和铁，而宝宝也更容易吸收。
2. 增加宝宝的钙和铁摄入量，可以适当添加适当的食物，如牛奶和蛋黄等，但应注意适当饮食，切勿过度。
3. 适当补充维生素D，有助于钙的吸收，可以通过腰部暴露于阳光下或食用富含维生素D的食物补充。
4. 丰富宝宝的铁含量，可以吃些豆类、肉类、禽类以及蔬菜水果，这些食物中含有较高的铁含量。
5. 注意多喝水，多喝水有助于宝宝身体中营养物质的吸收和利用，并保持身体正常。
最后，须要特別强调的是，两个月的宝宝肠胃功能尚未完全发育，补钙补铁的过度或不当会给宝宝的健康造成不良影响，所以应在医生的指导下增加宝宝的营养摄入量。
