宝宝呛奶是一件很常见的事情，尤其是在新生儿时期。这并不是什么大问题，因为宝宝正在适应吞咽和呼吸的方式。然而，有时候宝宝可能会呛得咳嗽，变得不舒服。这可以令每一个父母都心疼。
当宝宝经常因为呛奶而不断地打扰他们（和父母）的睡眠时，短时间内的解决办法是动起来睡。宝宝的胃口和睡眠有关，你可以同时帮助宝宝舒适地进入睡眠和降低呛奶的几率。
动起来睡的方式可以促进宝宝的睡眠，这种方法到底是什么呢？动起来睡即在保持宝宝舒适的情况下，缓慢地将宝宝抱起来，小心地挥动宝宝的身体来模拟类似在子宫内的感觉。在这个动作中，父母可以适当地呼吸，放松自己，缓解自己的压力。
在动起来睡的过程中，父母可以轻轻地做一些推拿或按摩，帮助宝宝放松身体，进一步促进睡眠。不过，需要注意的是在这个过程中，千万不要过度刺激或过度挥动宝宝，这可能会引起宝宝的恶心或不适。同时，如果宝宝受伤或不舒服，请立即停止这个方法。
总的来说，动起来睡可以缓解宝宝呛奶的情况，同时也可以促进宝宝的睡眠。就算没有长期的呛奶问题，这个方法也很适合帮助敏感婴儿进入休息状态。然而，当宝宝在来抵消呛奶问题时，也需要找出根本原因并采取适当的措施来解决它。为宝宝提供一个良好的安全睡眠环境，根据医生的建议确保宝宝的健康和幸福。
