宝宝补钙，除了药品，还可以通过食物来补充。九个月大的宝宝，母乳或婴儿奶粉是主要的食物来源，其中都含有一定的钙质。除了这些，还可以在宝宝吃辅食的时候，注意选择含钙丰富的食物。
1.奶制品：宝宝可以吃一些奶制品，如酸奶和芝士等。这些食物都含有较高的钙质，可以提高宝宝的营养摄入量。
2.豆类食品：豆类食品可以给宝宝提供蛋白质、铁和钙等营养成分。适合九个月大的宝宝吃的豆类有豌豆和黄豆等。
3.绿叶菜：绿叶菜是含钙量较高的蔬菜，可以混着米糊喂给宝宝。适合九个月大的宝宝吃的绿叶菜有菠菜、油菜等。
4.骨头汤：用骨头熬制的汤不仅口感好，而且含有丰富的营养成分和钙质，可以给宝宝食用。
如果以上食物无法满足宝宝的钙质需求，家长可以在医生或营养师建议下，给宝宝适当服用钙剂。注意，任何药物使用都要遵循医生的建议，确保合适用量和用途。
