喝酒后和婴儿睡一直都是一个备受争议的话题。喝酒会影响人的神经系统、认知和反应能力，特别是大量喝酒或不适量地饮酒容易造成兴奋或呼吸不畅，人的意识和意识变得迟钝甚至失去意识。因此像开车、操作机器以及与婴儿相处等活动就要避免。
喝酒后怎么样才可以和婴儿睡？首先我们需要充分认识到喝酒之后的影响，不要尝试与婴儿共眠，一个好的睡眠环境和安全的睡眠习惯可以帮助婴儿平稳地进入睡眠并保持足够的睡眠时间，对婴儿的生长发育和身体健康非常有益。其次，家长们应该尽可能避免饮酒，在与婴儿相处时保持平静和警觉， 可以尝试让婴儿独睡或让其他亲属陪伴睡眠。
可以选择将饮酒时间放在婴儿睡觉前且饮酒量适量，比如喝一小杯啤酒或红酒，但同时要等到酒精完全排出身体后再与婴儿相处。这种情况下建议晚上睡觉之前等待至少2个小时，以确保完全清醒。如果家长喝太多酒，睡觉时间应该延迟，直到完全清醒。
总而言之，为了确保婴儿的安全，家长应该避免饮酒然后与婴儿一起睡，因此可以选择在婴儿睡觉前饮酒并且将酒精完全排出身体。夜里饮酒并直接让婴儿独自入睡，并不是一个好的选择。最后，家长应该确保婴儿在睡眠环境中安全并遵循安全睡眠建议，以确保婴儿安全入睡和保持充足的睡眠时间。
