孕期喝绿豆沙是民间传统做法，被认为可以去胎毒，补血润肤，预防水肿等。但是，喝绿豆沙并不能100%的去胎毒。因为所谓的“胎毒”其实是一种不明确的概念，无论是医学上还是中医上，都不存在类似的概念。下面是一些关于喝绿豆沙的注意事项：
1. 孕妇选择绿豆沙前，应该先咨询医生的意见。因为有些孕妇存在肾病、糖尿病、痛风等疾病，而绿豆对这些患者却是不利的。如果孕妇有这些病，建议不要随意食用绿豆沙。
2. 孕妇的饮食应该多样化，在保证充分营养的情况下适当增加绿豆沙的摄入量。可以每周食用一两次为宜。如果超过摄入量容易导致胃肠道不适、腹泻等症状。
3. 孕妇选购绿豆应该选择新鲜，没有裂开、变形严重的绿豆.确保绿豆干净卫生，并且使用清洗过的水进行煮沙的制作。
总之，孕期喝绿豆沙并不能完全达到去胎毒的效果，而且过量食用甚至有可能对胎儿有害。因此，为了宝宝健康，孕期还是要注意适量食用。
