摸着肚子不能排出胎毒，这是一种传统的误解。所谓胎毒，是指孕期产生的毒素或妊娠期的代谢产物，而不是真正的毒素。这些代谢产物随着胎儿的生长在母体内积累，大部分会通过胎盘和母体的肝脏、肾脏等器官排出体外，极少部分可能存在于胎儿的皮肤、肠道、尿液和胆汁中。摸着肚子并不能对这些代谢产物进行排泄，只是让妈妈感受胎儿的动向和所处的位置而已。
事实上，胎儿的健康状况与母体内的环境密切相关。孕妈妈需要通过健康的饮食、良好的睡眠、适当的运动等方式维持良好的孕期健康状况。在孕期，适量的运动可以促进血液循环，促进代谢，缓解孕期不适；科学的饮食可以保证胎儿和孕妈妈身体所需的营养；良好的睡眠能够减轻妊娠反应和胎儿的负担。此外，避免二手烟、空气污染等环境污染也是保持孕期健康的重要措施。
总之，世界卫生组织指出，为了保证胎儿健康，孕妈妈需要保持健康的生活方式和饮食习惯，并定期接受医学检查。如果有任何不适或疑问，应该及时就医并咨询医生的意见。通过以上的措施，可以有效地避免孕期的不良反应和妊娠并发症，保证胎儿和孕妈妈身体的健康。
