孕晚期是孕妇非常重要的时期，同时也是会面临一些问题的阶段，其中包括胎毒的问题。胎毒是指胎儿在妊娠期间慢性中毒的一种情况，常常由于孕妇自身的生活和饮食环境不良而引起。孕晚期吃什么食物去胎毒呢？下面给大家介绍一些有助于去胎毒的食物。
1.鲜花菜： 鲜花菜可以增加孕妇身体的免疫力，同时对产生的胎毒有很好的清除作用，也能促进胎儿的健康发展。
2.茭白：茭白含有大量的膳食纤维和维生素，可以促进孕妇身体的新陈代谢，加速胎毒的排出。
3.菠菜：绿色叶菜类蔬菜中的佼佼者，富含叶绿素、维生素C等成分，有助于孕妇净化血液、清除胎毒，同时还有助于产妇的产后恢复。
4.豆腐：豆制品是助于排毒的健康食品之一，因为其含有丰富的植物蛋白和微量元素，可以净化肝脏，排出体内的废物和毒素。
5.山药：山药含有很多有益于身体健康的成分，如VC、VB1、微量元素等等，对缓解孕妇的水肿症状、清除胎毒等症状方面非常有帮助。
总的来说，孕晚期吃一些富含维生素、膳食纤维等健康成分的食物，可以促进孕妇的身体健康，提高免疫力，增强机体的抗病能力，同时还可以降低胎毒的风险。除了饮食调节之外，孕妇也应该注意保持良好的生活习惯，如适量运动、多休息等，以确保自己和胎儿的健康。
