喝奶呛奶声音嘶哑是指喝牛奶或其他乳制品时，会不经意间呛到奶，导致声音嘶哑。这种情况可能会在一些人身上经常发生，让他们感到不舒服和尴尬。虽然呛奶本身不是大问题，但是频繁的呛奶可能会引起喉咙疼痛和不适。所以，下面就介绍几个解决办法，帮助大家纠正这种问题。
一、慢慢喝奶
很多人喝牛奶的时候，会一口喝下去。这样的话，就很容易呛到奶。所以，我们应该放慢喝奶的速度，慢慢地小口地喝，慢慢地咽下去。这样做可以帮助我们更好地控制咽喉的情况，减少呛奶的发生。
二、改变姿势
喝牛奶的时候，我们的身姿也很重要。建议大家在喝牛奶的时候，选择坐直或站直的姿势，这样可以让我们的呼吸道畅通流畅，也能更好地控制喝奶的速度。如果不是很舒服，可以稍稍向前倾一点，但是不要太过。
三、调整呼吸
呛奶的时候，我们的呼吸会被打断，所以我们应该在喝奶之前做深呼吸几次，让我们的呼吸道达到稳定状态。这样做可以帮助我们更好地掌控呛奶的情况，也不会让呛奶过程太过尴尬。
四、练习口腔技巧
有时候，喝奶呛奶的原因不仅仅是速度过快，也和我们的口腔技巧有关。建议大家可以经常练习口腔技巧，例如吸吮吸管和调整呼吸，这样可以帮助我们更好地掌控咽喉情况，减少呛奶的发生。
总之，喝奶呛奶声音嘶哑虽然不是很严重的问题，但是可以影响我们的日常生活，所以我们应该尽可能地避免这种情况的发生。通过上述一些解决办法，可以帮助我们更好地掌控咽喉情况，减少喝奶呛奶的出现。
