六个月宝宝正处于快速生长发育阶段，对各种营养素的需求量也在逐渐增加。其中，维生素B群和钙是其中非常关键的两种营养素。那么，六个月宝宝吃VB还要补钙吗？这是每个家长都应该了解的一个问题。
首先要了解的是，维生素B群对于宝宝的身体发育非常重要。这些维生素能够参与到身体的新陈代谢过程中，并且对于神经系统的发育有着非常积极的作用。因此，对于六个月宝宝来说，适量地摄入维生素B群是非常必要的。在食物中，维生素B群以肉类、鱼类、蛋类以及豆类为主要来源。
和维生素B群类似，钙也是六个月宝宝所需要的各种营养素之一。钙在婴儿期时能够促进牙齿和骨骼的正常发育，这对于宝宝日后的身体健康至关重要。因此，六个月宝宝的饮食中需要充分摄入足够的钙。在食物中，钙的主要来源包括奶类、奶制品、豆制品、鱼虾等。
综上来看，六个月宝宝吃VB还要补钙。这两种营养素在宝宝的身体发育中都起着非常重要的作用，而且也是宝宝日后身体健康的基础。如果宝宝的饮食中缺乏这些营养素，就可能会导致宝宝缺钙、易骨折、缺乏活力等一系列不利影响。因此，家长需要在宝宝的饮食中适当地加入维生素B群和钙以 supplement 宝宝的身体需求。当然，也要注意合理搭配，切勿过量。
