对于4个月宝宝出现汗斑的情况，家长们应该引起重视，及时采取措施。以下是一些应对方法：
1. 保持室内通风：保持室内的通风，可以有效地减少宝宝的出汗量，减少汗斑的产生。
2. 控制室内温度：保持室内温度适宜，不要让宝宝过度出汗。室温最好控制在23℃左右。
3. 保持宝宝干燥：尤其是在换尿片的时候，应该及时把湿润的尿布换掉，让宝宝保持干燥。
4. 给宝宝穿透气性好的衣服：透气性好的衣服可以让宝宝的汗液迅速蒸发，减少出汗。
5. 注意饮食：应该避免给宝宝吃过于辛辣和过于油腻的食物，注意保持饮食清淡。
6. 调节宝宝的作息：保证宝宝足够的睡眠和充分的休息时间，可以减少宝宝出汗的情况。
如果上述方法不能有效地改善宝宝的出汗斑情况，建议家长们尽快带宝宝去医院就诊，听取医生的专业建议，给宝宝最好的治疗。特别是当宝宝出现其他症状的时候，如发热、皮疹等，更应及时就医。
