胎心率是反映胎儿健康状况的重要指标之一，随着妊娠的进行，胎心率也会相应变化。一般来说，怀孕4个月时，胎心率130～170次/分钟是正常的。您提到的胎心率为142，属于正常范围内，不用过于担心。
不过，需要注意的是，胎心率的正常范围有一定的波动性，由很多因素影响，如胎儿的活动、母体的情绪和身体状况、胎儿的生长发育等等。因此，如果您发现孕期胎心率变化较大，或者胎心率低于或高于正常范围，应及时就诊，听取医生的意见，排除是否存在潜在的异常情况。
除了定期检查胎心率，孕妇还需要注意以下几点：
1、保持良好的情绪状态，避免过度劳累和紧张压力，同时也要注意饮食与休息，使自己处于良好的状态。
2、避免饮酒、吸烟等不良习惯，不接触有害物质和有毒物质，避免患感染病等不良的生活环境。
3、注意营养均衡，饮食清淡易消化，多吃新鲜水果和蔬菜，适量摄取蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素。
4、及时就医检查，确保自己和胎儿的健康状况，积极应对并解决一些孕期出现的健康问题。
