胎动是指胎儿在母体中的活动,如踢腿、伸懒腰、翻滚等。对于准妈妈而言,感受到胎动是孕期一个令人开心的时刻,也是了解胎儿生长发育情况的重要指标。
胎动频繁,可以说是一个相对主观的概念,因为胎儿的活动量在不同的时间和情况下是不同的。一般来说,在孕后24周左右,胎动开始逐渐增多,到了32周左右胎儿的活动达到高峰,接着逐渐减少。此时,胎动次数每天应该在10次以上,可能在不同时间段内有所集中,持续时间也各不相同。
在孕期前期,胎儿的大小和体积都较小,胎动的次数和活动范围较小,后期则相对明显。如果孕妇感觉到胎动频繁,这可以被视为一种正常的情况。在怀孕后期,胎儿的大小和体积增加,活动范围变得狭窄,因此他们经常会在一段时间内频繁活动,然后再休息一段时间。这是一个正常的生理特征。
但是,如果胎动次数明显减少,就是少于10次/天,而且时长也比较短,则这可能会成为孕期的一个问题。此时,建议妊娠30周以后的孕妇每天记录胎儿活动次数,如果在两小时内感觉不到宝宝的活动,可以采取以下措施:
1.换个姿势,注意有助于宝宝活动的身体姿势,如向左或向右转身;
2.喝一杯水,刺激羊膜引发宝宝的反应;
3.轻轻按摩肚皮,用手轻轻按摩宝宝所在位置,并等待回应;
如果以上措施都不能使宝宝活动,那么一定要联系医生进行进一步检查。不可忽视宝宝突然活动减少的情况,因为这可能预示着羊水过少、胎盘衰老、胎粪潴留等严重问题。