当前位置:网站首页1-3岁幼儿幼儿呵护文章详情

宝宝9个月吃维生素D还用吃钙吗?

2025-02-01 12:33:08 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1093浏览

宝宝在9个月时身体的骨骼发育进入了快速阶段,需要充足的营养素支持骨骼生长。维生素D和钙是宝宝骨骼生长所必需的重要营养素之一,能够促进骨骼发育、预防骨质疏松症等问题。

维生素D对于宝宝生长发育具有重要作用,它可以促进钙的吸收和利用。由于宝宝往往只能在阳光充足的情况下自行合成维生素D,因此,他们经常需要额外的维生素D补充来确保充足的摄入。一般来说,每天需要供应400IU的维生素D,建议每天服用200IU-400IU。

然而,仅仅依靠维生素D是不够的,宝宝在骨骼发育期间还需要大量的钙来支持骨骼发育。钙不仅能够构建骨骼,还能维持神经和肌肉的正常功能,促进心脏健康等好处。

宝宝需要的钙量根据年龄不同而有所不同。对于9个月的宝宝来说,每天大约需要270毫克的钙。只要宝宝的饮食摄入量足够,包含足够的钙,就不需要额外的钙补充。

最好的来源包括乳制品,例如奶、干酪和酸奶,以及含钙高的蔬菜,例如菠菜、芝士菜、豆类、鲜奶油等。还有些钙含量高的膳食补充剂,宝宝需要时也可以在医生或营养师的建议下使用。

总之,宝宝在9个月大的时候不仅需要维生素D的补充,还需要适量的钙,以保证骨骼生长正常。根据宝宝的营养需求,可以从食物中摄取足够的营养素,或者在医生或营养师的指导下使用相应的膳食补充剂。

  • 上一篇:宝宝发烧怎么才能多喝水?
  • 下一篇:宝宝掌心37.3是发烧吗?
  • 猜你喜欢
  • 8个月宝宝补钙选哪种最好?

    8个月宝宝补钙选哪种最好?

    补钙对于8个月宝宝的骨骼发育非常重要,因为骨骼在这个年龄还没有完全发育,需要足够的钙来支持其生长。但是,宝宝的身体吸收钙的能力有限,因此需要选择适合宝宝消化和吸收的钙质来源。以下是一些适合8个月宝宝补
    幼儿呵护 2024-07-19 1422浏览
  • 宝宝体温超多少是发烧?

    宝宝体温超多少是发烧?

    宝宝发烧是家长经常会遇到的问题,这也是让家长担心的问题。但是,如何判断宝宝是否发烧呢?一般来说,宝宝体温超过37.5℃,就可以被认为是发烧了。但是宝宝不同年龄段,对于体温的认知会有所不同。对于新生儿(
    幼儿疾病 2024-05-18 1743浏览
  • 两岁半宝宝补钙好吗吃什么?

    两岁半宝宝补钙好吗吃什么?

    对于两岁半的宝宝来说,补充足够的钙是非常重要的。钙是骨骼和牙齿健康所必需的营养物质。在这个年龄段,宝宝的骨骼和牙齿不断发育和成长,因此必须摄入足够的钙来支持身体的需要。下面介绍一些可以帮助两岁半宝宝补
    幼儿呵护 2024-05-13 1699浏览
  • 宝宝不缺钙用补钙么?

    宝宝不缺钙用补钙么?

    宝宝在生长发育过程中,钙是非常重要的营养元素。钙对于骨骼发育和牙齿生长是非常必要的,如果宝宝缺乏钙,会影响到宝宝的骨骼发育,引发骨质疏松等问题,因此,宝宝缺钙时,需要及时补钙。但要注意的是,补钙需要根
    幼儿呵护 2024-03-17 1764浏览
  • 宝宝嗓子红不发烧好吗?

    宝宝嗓子红不发烧好吗?

    宝宝嗓子红不发烧,这种情况在日常生活中很常见。它可能会让家长感到担心和不安,但一般情况下,这种情况是不需要过于紧张的。首先,我们需要了解的是,宝宝嗓子红可能有很多不同的原因,比如说:感冒、过敏、喉咙发
    幼儿疾病 2024-05-12 1031浏览
  • 夏季出汗宝宝怎么护理呢?

    夏季出汗宝宝怎么护理呢?

    夏季是一个出汗的季节,对于宝宝来说也不例外。但是宝宝的皮肤还很嫩,很容易受到外界环境的侵害,需要我们做好护理工作,防止宝宝出现皮肤问题。下面给大家介绍一些夏季出汗宝宝怎么护理的方法。1.勤换洗宝宝的衣
    幼儿成长 2024-03-14 1981浏览
  • 最新内容
  • 宝宝肠绞痛发烧多久能退?

    宝宝肠绞痛发烧多久能退?

    肠绞痛是宝宝比较常见的疾病之一,该病以腹部疼痛、大便异常等症状为主。病情严重时,宝宝可能会出现发烧等症状,因此家长们对于宝宝肠绞痛发烧的治疗和恢复情况也格外关注。 具体来说,宝宝肠绞痛发烧多久能退需要
    幼儿疾病 2025-01-18 1953浏览
  • 宝宝生病了可以吃维生素ad吗?

    宝宝生病了可以吃维生素ad吗?

    一般情况下,宝宝生病了并不建议食用维生素AD。因为在大部分病情中,宝宝会出现食欲不振、消化系统不良等问题,而食用过量的维生素AD会导致中毒。因此,除非有特殊医学指导,否则不建议给宝宝生病时食用维生素A
    幼儿呵护 2025-01-29 1201浏览
  • 刚出生的宝宝要喂维生素ad吗?

    刚出生的宝宝要喂维生素ad吗?

    根据国家卫健委发布的《婴幼儿配方食品注册规定》,所有的配方奶都必须添加维生素AD,因此,如果宝宝从出生开始就喝配方奶,就不需要额外给宝宝补充维生素AD。但是,如果宝宝由于种种原因而没有及时喝到配方奶,
    幼儿呵护 2025-01-06 1463浏览
  • 宝宝发烧无感冒咋办啊?

    宝宝发烧无感冒咋办啊?

    当宝宝出现发烧,但无明显感冒症状时,家长们往往会感到困惑和不安。这种情况下,家长们应该怎样处理呢?首先,我们需要了解一下宝宝发烧的原因。宝宝发烧并不完全是感冒引起的,还有其他原因,比如牙龈炎、肺炎、手
    幼儿疾病 2025-01-20 1317浏览
  • 维生素b411个月宝宝怎么吃?

    维生素b411个月宝宝怎么吃?

    维生素B4,也称胆碱,是一种必需的水溶性维生素。它对大脑和神经系统的发育和运作非常重要,而且对维持健康平衡也有着不可或缺的作用。对于11个月大的宝宝来说,适当地摄取维生素B4非常重要,因为他们正在接受
    幼儿呵护 2025-01-11 1524浏览
  • 45天宝宝出汗怎么回事?

    45天宝宝出汗怎么回事?

    在0-3个月的婴儿中,出汗是一种正常的生理现象,这是宝宝调节体温的主要途径之一。宝宝在出生后会适应环境温度,身体会开始迅速调整体温,而出汗就是身体为了降低温度而做出的反应。但是,如果宝宝在平时不大动不
    幼儿成长 2024-12-31 1287浏览