宝宝出汗是正常的生理现象，然而如果出汗较多或出汗时伴有其他不适症状，就需要考虑是否缺乏某些营养物质。
首先，宝宝出汗需要适当增加水分和电解质的补充。幼儿每天需摄取足够的水分，以保持体内水分的平衡。可以让宝宝喝些温开水、淡盐水或食用含水分丰富的水果蔬菜，如西瓜、黄瓜、柿子椒等，以补充水分和电解质。
其次，需要确保宝宝摄入足量的维生素B和C。这些维生素可以帮助维持皮肤健康，减少过度出汗。可以通过给宝宝多食用富含这些维生素的食物，如新鲜水果、蔬菜、全麦面包、瘦肉和蛋类等来满足需要。
此外，宝宝也需要摄取足量的蛋白质、钙、铁等营养物质以支持身体健康发育，从而增强宝宝的体质，减轻过度出汗带来的不适感觉。
总之，宝宝多出汗时，需要注意适当增加水分和电解质补充，补充足够的维生素B和C，以及蛋白质、钙、铁等营养物质，以帮助宝宝维持良好的身体健康状况。同时，也应该注意避免过度捂被或穿着过多衣物，保持室内通风，并坚持适当的身体锻炼等措施，帮助宝宝减轻过度出汗的状况。
