宝宝在睡觉时出汗是非常普遍的现象，特别是夏天高温季节更加明显。有时候宝宝出汗是正常的生理反应，没有任何健康问题，但也有可能是身体出现了一些疾病，需要及时诊治。仔细观察和了解宝宝的出汗情况，可以帮助家长更好地保护宝宝的健康。
宝宝睡觉总是出汗的原因可能有以下几点：
1.室温过高。宝宝对外界环境的适应能力比较弱，如果室温太高或太潮湿，就容易导致宝宝出汗，尤其是夏季天气炎热就更加明显。如果家庭环境过于闷热，可以使用空调或者风扇等工具调节室内温度。
2.宝宝代谢量大。宝宝身体器官发育尚未成熟，代谢速度比成年人快，睡眠时身体的代谢水平更高，因此容易出汗。
3.宝宝身体不适。如果宝宝身体不适，如感冒、发烧等，睡觉时出汗也是常见的现象。家长应该及时观察宝宝的身体状况，帮助宝宝调节体温，避免出现不适症状。
4.宝宝穿衣过厚或过多。宝宝的皮肤比较娇嫩，如果穿衣过厚或太多层，容易导致宝宝体温调节失衡，出汗加重。要注意及时给宝宝剥衣降温。
总之，宝宝睡觉出汗是正常现象，但也需要引起家长的重视，及时了解出汗情况的原因，采取相应的调节措施，保护宝宝的健康和舒适睡眠。在炎热的夏季，家长还要注意及时给宝宝喝水，避免脱水，保持良好的饮食和作息习惯。
