胎儿畸形是指胎儿在发育过程中出现的生理缺陷，这些畸形可能影响孩子的身体和智力发展，对其健康产生不良影响。长期以来，有人认为胎儿畸形与妇女体内叶酸缺乏有关，从而提出了“补充叶酸可以降低胎儿畸形发生率”的说法。
事实上，研究表明，叶酸缺乏确实与某些胎儿畸形的发生有关。叶酸是人体必需的一种营养素，它对于细胞的正常生长和分化起着重要作用。叶酸缺乏不仅可能导致贫血、免疫系统缺陷和神经系统障碍等健康问题，还可能导致孕妇发生流产、早产、围产期并发症等不良结局。此外，叶酸缺乏还可能对胚胎期间的神经管发育造成不良影响，从而增加胎儿神经管畸形的风险。
如果孕妇在孕期前三个月不断地摄入足够的叶酸，可以帮助预防胎儿神经管畸形的发生。因此，在怀孕前、怀孕早期和整个孕期，孕妇需要确保每天摄入足够的叶酸。孕妇在孕期前和孕早期每天需要补充400至800微克的叶酸，这可以通过食物和叶酸补充剂来实现。食物中富含叶酸的食物有豆类、绿叶蔬菜、柑橘类水果等，此外，如果孕妇发现自己的叶酸摄入量不足，还可以通过补充叶酸补充剂来补充。
总之，孕妇的叶酸缺乏可能会增加胎儿畸形的风险，而补充足够的叶酸可以帮助预防某些胎儿畸形的发生。因此，孕妇在孕前和孕期需确保每天摄取足够的叶酸，以保护自己和胎儿的健康。
