在妊娠早期，如果发现有胎芽但没有胎心，这很可能是自然流产的前兆。在此期间，注意饮食对于维持身体健康和胎儿发育也非常重要。以下是一些建议的食物：
1.较多的蛋白质。蛋白质是建立肌肉和细胞组织必须的营养素，促进身体的生长和修复。谷类、豆类、坚果、肉类、鸡蛋和鱼类都是蛋白质的良好来源。
2.足够的叶酸。叶酸是一种非常重要的B族维生素，可以促进胎儿的神经管发育。绿色蔬菜、柑橘类水果、豆类以及全麦面包都含有足量的叶酸。
3.多种维生素和矿物质。膳食中的多种维生素和矿物质能提供许多重要的营养，比如钙、镁、铁和维生素C等。这些营养素可以在瘦肉、低脂乳制品、高纤维水果和蔬菜中找到。
4.足够的水分。适量饮水非常重要。补充足够的水分可以保持身体水分平衡，排出废物和毒素，防止便秘以及保持青春美丽。一般来说，每天应饮用约八杯水。
5.尽可能避免一些危险的食物。不安全食品，如生肉、未熟肉类、软质奶酪、生蛋黄等，容易造成胎儿畸形等风险。
总之，对于有胎芽无胎心的女性来说，饮食及健康生活方式都是至关重要的。及时进行治疗，遵循健康饮食原则并严格避免风险食品，有利于妊娠成功及胎儿健康发育。
