婴儿仰睡容易醒是因为他们处于一种非常浅的睡眠状态，容易被外界的声音、光线等刺激所惊醒。此外，仰睡还容易引起吐奶、窒息等安全问题，因此在婴儿睡眠时父母应该尽可能选择侧睡或俯睡。
首先，婴儿的大脑和神经系统尚未完全发育成熟，因此睡眠质量比较差。新生儿大约需要18个小时的睡眠时间，但是他们的睡眠是分成许多小段的，而且很容易被刺激所影响。因此，如果婴儿仰着睡，外界的异响、光线等刺激都很容易将他们由深度睡眠中惊醒。
其次，仰睡还有窒息和吐奶的危险。由于婴儿的尚未完全发育成熟，没有完整的控制反射。如果婴儿仰着睡，他们很容易因为呼吸道阻塞而窒息，尤其是在睡觉时可能因为吐奶而窒息。此外，若是婴儿仰着睡还容易引起吐奶，久而久之会对婴儿的健康产生影响。
因此，在婴儿的睡眠时，选择侧睡或俯睡比较安全健康。侧睡或俯睡不仅可以避免窒息吐奶等安全问题，还可以减少外界刺激，让婴儿更容易进入深度睡眠状态，有利于婴儿的发育成长。但是，在选择侧睡或俯睡时，要避免让婴儿的嘴巴和鼻子被遮挡，以免造成呼吸道阻塞的危险。
总之，婴儿容易被刺激惊醒是因为他们的睡眠质量比较差，而仰睡还容易引起安全问题。因此，父母应该尽可能选择侧睡或俯睡，确保婴儿的安全和睡眠质量。同时，在睡眠方面也应该加强护理和管理，建立起规律的作息和睡眠习惯。
