婴儿出生后，通常需要在平躺的姿势下睡眠，这是因为他们的头部和颈部结构还不够发育成熟，趴着睡会影响呼吸和颈部的舒适度。但是，随着婴儿的生长发育，有时趴着睡可能让他们更加安全和舒适。
通常情况下，婴儿在4个月左右可以开始尝试趴着睡，当然前提是婴儿不再依赖头部侧向运动，且能够自主控制头部的位置。这个时候，婴儿头部和颈部肌肉的力量已经得到了足够的锻炼与发育，能够支撑起头部以及转动头部，因此，趴着睡对于宝宝的身体发育有很多好处。
一是促进颈部肌肉发育。当宝宝趴着睡时，需要用力承受自己头部的重量，这样可以增强颈部肌肉的发育。
二是有助于减轻本来由臥位带来的脊椎压力。趴着睡时宝宝的脊椎处于正常生理曲度，不会扭曲，也不会隆起，从而减少脊椎受到压迫的程度。
但是，家长在让婴儿趴着睡时需注意以下几点：
一是确保睡眠环境安全。婴儿睡床的表面应该平整，不要放置松散的床单或类似物品，以免引起窒息。
二是保持宝宝头部的自由。宝宝在趴着睡时，需要能自己转头或扳动身体维持呼吸，故此时不宜使用抱枕等固定头部的物品。
三是在家长的视线范围内保证睡眠。婴儿在趴着睡时，特别容易引起意外或发生窒息情况，因此要时刻注意宝宝的情况。
总之，婴儿在4个月左右开始可以尝试趴着睡，但是需要保证睡眠环境安全，收看宝宝，以免发生不必要的意外。
