呛奶似乎是一个比较古老的说法了，很多人都听说过，但是可能并不太清楚它的真实情况。据说，有人认为呛奶会影响智力，特别是孩子们更容易受到影响。这种说法是真的吗？
首先，我们来看一下呛奶是什么。呛奶其实就是在喝牛奶或其他乳制品时，突然被奶液呛住了，呼吸困难，感觉非常不舒服。有时候，呛奶会让人感到恶心甚至呕吐，这种情况下可能会出现营养不良和体重下降。
那么，呛奶是否会影响智力呢？从科学的角度来看，目前并没有充分的证据表明呛奶会影响智力。相反，适量的牛奶摄入对于人体健康非常重要，尤其是对于儿童生长发育更是必不可少的。
牛奶是一种非常丰富的营养物质来源，其中包括蛋白质、钙、维生素D、维生素B12等，都是身体所需要的必要营养元素。适量的牛奶摄入可以增强免疫力，帮助防止多种疾病，例如心脏病、骨质疏松、癌症等。
当然，在喝牛奶时发生呛奶的情况也是存在的，如果发生呛奶的情况，最好的做法就是立即停止喝奶，让身体自我调节，如果有严重不适，请及时就医。
总的来说，呛奶对智力不会产生负面影响，但我们还是需要注意牛奶及乳制品的摄入时间及数量，适量而不过度才是健康的生活方式。如果你有任何担忧或疑问，最好向营养师或医生咨询。
