对于婴儿来说，睡眠环境的温度非常重要，过高或过低的温度都会影响到他们的睡眠质量和身体健康。因此，大家通常会关注婴儿晚上的室温，那么婴儿晚上睡多少度才是合适的呢？
根据国际上的研究数据显示，婴儿夜间睡眠时的房间温度应该控制在18-22℃之间，最适宜的室温为20℃左右，不过不同季节和婴儿喜好也会有所区别。如果室温过低，会让婴儿感到寒冷，引起冻疮、感冒等疾病；如果室温过高，则容易让婴儿感到闷热，出汗等，这将会导致婴儿体内的水分过多流失，造成脱水和口渴。
此外，为了确保宝宝的安全，家长在给婴儿睡觉前需要做好以下几个方面的准备：
1. 打开窗户通风，保持空气流通；
2. 保证宝宝睡眠的场所干燥舒适，避免潮湿；
3. 宝宝睡衣要选择好面料，尽量选择木棉衣物让宝宝穿着舒适；
4. 床上用品应该选择保暖性好、透气性良好的，以确保宝宝有一个安全舒适的睡眠环境。
总之，给婴儿设置适合的睡眠环境和温度，能够帮助他们更好的入睡和保证身体健康。 家长可以根据宝宝的体温、季节、宝宝的睡眠状态等情况适量调整室温，帮助宝宝获得一个安静、愉悦的睡眠体验。
