三个月婴儿头睡扁是很常见的问题，特别是在很小的时候，很多人都担心这会引起孩子的健康问题。这种问题通常会发生在睡觉姿势不正确的情况下。但是，如果您发现宝宝的头发比较少、柔软，可能也会影响头发的形状，看起来像是睡扁了，但实际上是由于头发自身的特点造成的。下面是一些预防和纠正头睡扁的技巧：
1. 改变睡姿：确保宝宝不只是睡在同一侧，让头部固定在床垫上，使用可调节的床垫，当他/她睡觉时可以适应不同位置。
2. 拉伸颈部肌肉：鼓励宝宝在觉醒状态下，让他/她练习天花板观看或将头部从左到右转动，以加强颈部肌肉，帮助头部平稳成长。
3. 不要过度用坐垫或抱枕：婴儿在坐了一段时间后，头部往往会向下面垫子的一侧倾斜，这有可能使他/她睡觉时仍保持该姿势而引起头睡扁。
4. 多换头发形状：每日将婴儿头发的形状轻轻按摩数分钟，这样有助于扩大血液循环与头发自身的动力，帮助脑部发育及头部保持平衡。
5. 少喝奶瓶：当宝宝喝奶时，尽可能地避免过多倾斜，可使用斜垫让他/她头部与脊椎呈45度角。
6. 定期摸宝宝的头：家长可以定期摸宝宝的头部，这样可以发现头睡扁的趋势，以及及早治疗。需要强调的是，在纠正头睡扁的问题时，不要过于强调头部的形状，要尽量避免因此影响宝宝的发育和健康。
