孕晚期是孕妇宝宝健康成长的关键时期，此期间孕妈妈需要更加关注自己的饮食，特别是需要注意胎毒的清除。健康无毒的饮食对孕妈妈和宝宝的健康非常重要，营养充足、易于消化、安全卫生的饮食是孕妈妈在孕晚期的首要任务。
孕晚期的饮食不应该只有三餐，还应该添加各种营养丰富的汤。孕晚期的汤能够帮助孕妈妈排除身体内的胎毒，保证胎儿的健康，以下是一些适合孕晚期饮用的汤。
1、鱼汤
鱼汤是孕晚期适合饮用去胎毒的汤之一，鱼汤中的营养成分非常丰富，蛋白质，维生素和矿物质含量都很高，有利于保持孕妈妈和宝宝健康。鱼汤中富含的omega-3脂肪酸，有助于宝宝的智力发展，并且鱼汤的味道也很好。
2、猪骨汤
猪骨汤在中国传统中药理论上被认为有解毒的作用，所以猪骨汤也是孕晚期适合饮用的汤之一。猪骨汤中含有大量的胶原蛋白，可以帮助孕妈妈的皮肤变得更加有弹性，具有美容养颜之效。此外，猪骨汤中含有的钙和磷元素对孕妇和胎儿的骨骼生长发育也有很大的帮助。
3、海带汤
海带汤对孕妇和胎儿的健康颇有好处。海带汤中含有的海藻酸钠、碘和磷等元素是孕妇和胎儿所需要的。特别是海藻酸钠还具有排毒功效，能够帮助孕妇排出身体中的毒素，从而保护孕妇和胎儿的健康。
总之，孕晚期饮食的营养搭配要合理，汤类也是很好的选择，但是孕妇在选择汤品时要注意，选择需要天然、安全健康的食材，以免影响孕妇和宝宝的健康。
