对于20个月大的宝宝来说，补钙非常重要，因为钙是构成骨骼和牙齿的重要成分。以下是一些补钙的建议：
1. 让宝宝多晒太阳：阳光可以刺激身体产生维生素D，有助于钙的吸收和利用。但是要注意不让宝宝暴露在太阳下过久，最好是早上或下午一个小时左右的时间。
2. 食物补钙：有些食物含有丰富的钙，比如奶制品、豆腐、大豆制品、深绿色蔬菜等。可以在宝宝的三餐中加入这些食物，同时注意不要过多食用。
3. 补充钙剂：如果宝宝的膳食中无法获得足够的钙，可以将钙剂添加到宝宝的食物中。但是要先咨询医生的建议并按照医生的指示使用。
4. 让宝宝运动：适当的运动可以促进骨骼的生长和强化，并有助于钙的吸收和利用。例如，带宝宝去室外活动、让宝宝参加游戏、跳舞等。
总的来说，补钙不是一次性的事情，而需要长期坚持。与此同时，也要确保宝宝的饮食均衡、多样化。最后，如果宝宝出现了钙缺乏的问题，一定要及时去医院就诊，接受医生的治疗和指导。
