宝宝在成长过程中，钙是重要的营养元素，它是宝宝正常发育和健康成长的必需元素之一。由于宝宝的骨骼和牙齿都是在婴儿期和幼儿期发育的，因此宝宝在这个时期需要大量的钙来支持它们的健康发育。
三个月大的宝宝，如果是母乳喂养，通常情况下已经可以获得足够的钙。母乳不仅包含丰富的钙质，而且钙的吸收率也很高，对于宝宝的生长来说十分重要。但对于部分母乳没有及时补充（比如孕期缺钙）的宝宝，或是部分人适应母乳喂养较差，建议通过一些辅助营养物质，如奶粉等为宝宝提供所需的钙质。同时，早产儿和出生体重偏轻的宝宝因其肝功能不完全，可能会影响钙的吸收。因此，对这些宝宝也需要进行适当的补钙。
但需要注意的是，宝宝最好不要过量摄入钙质。过多的钙质会干扰宝宝的铁吸收和其他营养素的平衡，也可能导致便秘等问题。建议家长在给宝宝补钙时要注意适量，并将钙质与其他必需营养素搭配，这样才能更好地促进宝宝的健康发育。
总之，在宝宝三个月的时候，补钙的情况因人而异，家长可根据实际需求进行补充，同时注意合理搭配其他营养素，以确保宝宝能够健康成长。
