孕妈在怀孕期间，在饮食、生活习惯、体育锻炼等方面需要特别注意，因为错误的行为很容易导致胎儿畸形。以下是几个造成胎儿畸形的可能因素：
1. 饮食问题：孕期饮食对胎儿发育至关重要，因此食物的质量对胎儿的发育具有至关重要的影响。例如，孕妇饮食不均衡、吃过多的垃圾食品、饮食缺乏营养素等都可能导致胎儿畸形。建议孕妈增加蛋白质、维生素、矿物质等营养，同时限制食用盐分、糖分等。
2. 生活习惯：孕妇的生活习惯也需要改变。比如吸烟、喝酒，或者接触化学品等也可能对胎儿造成影响，引起畸形。因此，孕妇应该避免做危险的工作和活动，同时保持室内清洁卫生，减少接触有害物质。
3.药物：许多药物都会对胎儿造成负面影响。因此孕妇需要特别谨慎使用药物，尤其是那些未经医生授权的药物，在没有医生建议下尽可能避免自己服用药品。
4.疾病：孕妇患有某些疾病也会增加胎儿畸形的风险，如糖尿病、心脏病等。必要时，患病的孕妈需要积极治疗，然后再怀孕是确保母体健康，更重要的是要确保胎儿的健康。
通过以上方法，孕妇可以避免造成胎儿畸形。最后，孕妇在怀孕期间务必及时咨询医生，在遇到问题时要及时接受诊治，尽可能保证母体的健康。
