宝宝补钙是一个非常重要的问题，因为婴幼儿期是骨骼发育的关键时期。钙是人体构成骨骼和牙齿的重要元素，对于骨骼和牙齿的发育非常重要。
宝宝的补钙量应根据年龄来决定。对于出生后的前6个月，母乳或配方奶应是宝宝的唯一营养来源。母乳中的钙含量会随着母体的营养状况而变化，足够供应婴儿生长所需。配方奶中钙的含量也是非常充足的，因此这个早期阶段的宝宝不需要额外的补钙。
但当宝宝开始逐渐添加辅食之后，需要增加宝宝的钙摄入量。在6个月到1岁的婴幼儿期，每天需要摄入200-260毫克的钙。这个年龄段的宝宝可以通过吃奶酪、酸奶、豆腐等高钙食物来补充钙。
在1-3岁的年龄段，每天需要摄入500毫克的钙。这个年龄段的宝宝可以通过吃奶酪、酸奶、牛奶、豆腐、菜类等来补充钙。
当宝宝进入幼儿园时，每天需要摄入600毫克的钙。在这个年龄段，宝宝可以通过吃鱼、奶酪、酸奶、豆腐、绿色蔬菜、核桃等来补充钙。
总之，宝宝补钙量的多少要根据宝宝的年龄来确定。这样可以确保宝宝的骨骼和牙齿能够健康发育。对于宝宝的饮食方面，父母应该尽可能地选择含有丰富钙的食物，并避免过度食用含糖食物和碳酸饮料等。此外，宝宝也可以在医生的指导下使用简单的钙片来补充钙质。
