对于一岁宝宝的补钙，藻油是一种很好的选择。藻油富含大量的钙和维生素D，这是宝宝生长所必需的两种元素。
根据卫生部推荐，一岁的婴儿每天需要补充400毫克的钙。而藻油中每100克含有900-1000毫克的钙，这意味着宝宝每天只需补充0.04-0.05克的藻油即可达到所需的日钙量。
饮食是宝宝补充钙的主要途径，但藻油的使用可以作为有益的补充方式，尤其是当宝宝的饮食不够丰富或不足够提供足够的钙和维生素D时。请注意，藻油不能用来代替母乳或配方奶，它只是用来作为辅助供给钙和维生素D的。
同时，藻油也是一种非常健康的油，可以提供大量的不饱和脂肪酸，有助于宝宝的生长和发育。但是请注意，由于一岁宝宝可能还不能消化和吸收较大量的藻油，因此每天的藻油量应该控制在1-2毫升，不要过量使用。
总体而言，藻油是一种很好的补钙方式，但也需要注意合理使用，不能过量或替代正常的母乳或配方奶喂养。同时，在使用藻油的同时，应保证宝宝的饮食均衡营养，多摄入富含钙的食物。
