怀孕期间，孕妇的饮食健康对胎儿的成长发育至关重要。饮食不当会直接影响胎儿的健康状况。在孕妇饮食不规律、节食减肥、暴饮暴食等情况下，很多人认为不吃饭会饿死孕妇，导致胎动频繁，但这是错误的观念。
不吃饭会饿肚子，胃里的胃酸分泌增多导致直接刺激胃黏膜，出现疼痛或不适感，同时胃液的大量分泌可能会导致消化不良等问题。如果孕妇一直不吃饭，会出现营养摄入不足，严重的还会导致低血糖、贫血等问题。这些都会直接影响胎儿的成长发育。
所以，不吃饭的情况下，胎动频繁不是正常现象，而是宝宝的体内一种自我保护的反应，它通过胎动表达出它的需求。这时应该及时提醒孕妇，尽快进食，以保证自己和胎儿的健康。因为胎动的增多也往往是胎儿缺氧或生长迟缓等问题的早期信号。
在孕期，孕妇需要保证充足的营养摄入来支持胎儿的健康成长发育。合理饮食的配合下，是可以有效预防孕期出现胎动增多的现象。建议孕妇每天分次进食，饮食均衡、营养丰富。所以孕妇不应该轻易的饥饿自己，也应避免饮食不当导致有病吃药，哺乳期间，建议更多的摄取营养饮食来保证心态与身体的健康。
