宝宝出生后，他们的身体还没有完全发育成熟，免疫系统也不够健全，因此需要特别注意清除和排除体内的胎毒素。以下是一些方法来帮助四个月的宝宝去除胎毒：
1. 母乳喂养
母乳是最佳营养来源之一，不仅可以提供必要的营养物质，还可以增加婴儿的免疫力，帮助排毒。据科学研究，母乳能够刺激肠道产生益生菌，增强肠道的抵抗力，降低肠道的PH值，减少有害菌种类的繁殖。因此母乳喂养是清除胎毒的最佳选择之一。
2. 增加水分摄入
四个月的宝宝需要足够的水分来帮助排泄体内的毒素。宝妈可以多给宝宝喂水，注意喝水的时间和方式。宝妈可以选择中午和晚上时段给宝宝喝水，并用奶瓶喂水。同时，注意水质的纯净和安全。需要注意的是，不要喂过多水分，否则会引起水中毒。
3. 蔬菜水果辅食
四个月后，宝宝开始加入辅食。适当给宝宝喂食一些富含纤维素的蔬菜水果，如苹果泥、糙米粥、胡萝卜泥等，可以帮助肠胃排毒。同时，注意辅食的新鲜和卫生，以免感染病菌，引发腹泻等不适。
4. 适当运动
适当运动是帮助清除胎毒的重要手段。对宝宝来说，可以用摇篮、床铃等玩具刺激他们的运动，也可以在室外带着宝宝晒太阳、呼吸新鲜空气。这些都能促进宝宝的消化吸收和新陈代谢，加速排毒。
总的来说，对四个月的宝宝清除胎毒需要母乳喂养、增加水分摄入、补充富含纤维素的蔬菜水果辅食以及适当运动等多种手段。只有这样才能帮助宝宝健康成长，远离身体困扰。
