宝宝在出生后的一个小时就可以接受钙的补充，因为钙对宝宝的健康生长和发育至关重要。一般来说，婴儿出生后的头三个月是需要较多的钙来支持骨骼的发育，但也要根据宝宝的情况以及医生的建议来确定钙的补充量。在宝宝9个月大的时候，钙的需求量仍然很高，因为此时宝宝骨骼发育仍未完成。
下面是一些宝宝9个月可以获取足够钙质的方式：
1. 母乳或配方奶：母乳是最好的选择，因为其中含有丰富的钙质，同时也提供了大量的其他重要营养素。如果采用配方奶，则应该选择添加了钙的品牌，并根据医生的建议进行适当的喂养。
2. 鸡蛋、鱼和奶制品：这些食物中含有丰富的钙质，是宝宝正常发育所必需的。可以给宝宝喂食一些适当的鸡蛋、鱼类和奶制品。但是，应该注意避免过量摄入，以免引起消化不良。
3. 硬水：硬水中含有更高的钙质，可以用于宝宝的蒸馏水或开水中进行补充。
总之，补钙对于宝宝的健康成长非常重要。然而，对于宝宝的钙的摄入量，需要根据宝宝的实际情况和医生的建议进行定量。如果宝宝遇到任何健康问题，应该立即向医生咨询。
